Mijn aanbod

Omdat ik geloof dat een groene omgeving een positieve invloed heeft op je veerkracht, ontmoeten we elkaar bij voorkeur buiten, al wandelend. Indien je liever online afspreekt, dan kan dat ook.

We beginnen steeds met een oriëntatiegesprek van ongeveer 1 uur. Tijdens dit gesprek maken we kennis, verkennen we jouw vraag en kijken we samen wat jij nodig hebt. Het oriëntatiegesprek kost 45 EUR.

Indien je na dit oriëntatiegesprek een traject wil starten, dan omvat dit 3 individuele gesprekken via wandelcoaching. Op die manier kan je concrete stappen vooruit zetten in het versterken van jouw veerkracht en het vinden van manieren om met je situatie om te gaan. Een gesprek via individuele coaching duurt ongeveer 1 uur en kost 65 EUR.

Na deze drie gesprekken bekijken we samen:

of je voldoende handvatten hebt;
of een vervolg nodig is;
of we het traject afronden.

Elk traject blijft op maat en flexibel, afgestemd op jouw noden en tempo.

Gaan we op stap via mindful wandelen, dan trek ik hiervoor 50 minuten uit. Dit kost 45 EUR.

Doorheen de werkweek ben ik beschikbaar vanaf 16.30 uur, maar we bekijken samen wat voor jou kan lukken. In het weekend ben ik overdag beschikbaar.

Contacteer me

Locatie

De wandelcoaching en het mindful wandelen vinden meestal plaats in het Marie-Josépark / Albertpark in Sint-Jans-Molenbeek. Een andere locatie is ook mogelijk, zolang die vlot bereikbaar is met het openbaar vervoer én in het Brussels Hoofdstedelijk Gewest gelegen is.

Heb je een favoriete buitenplek (in het groen) waar je graag vertoeft en tot rust komt? Laat me dat dan zeker weten en eventueel kunnen we elkaar daar ontmoeten.

Mindful wandelen en wandelcoaching is voor iedereen.

Draag comfortabele kledij en schoenen die goed zitten en waar je je goed in voelt.
Je hebt geen sportoutfit nodig.

Voorzie eventueel een flesje water.

De betaling gebeurt digitaal, meteen na de sessie.